هر وقت دنبال دو تا خرگوش بدوی؛ نمیتونی هیچ کدومشون رو شکار کنی!
الکی مثلاً وبلاگ داریم... √√√
سعی میشود هر ماه جالب ترین مطالب در این وبلاگ درج گردد./الکی مثلاً وبلاگ داریم... √√√
سعی میشود هر ماه جالب ترین مطالب در این وبلاگ درج گردد./آدرس IP چیست؟
همانطور که برای شناسایی یک خانه در یک نقطه از جهان به آدرس نیاز است، شناسایی کامپیوتر، لپ تاپ، گوشی هوشمند، تبلت و هر چیزی که در شبکه و در اینترنت قرار میگیرد هم به یک آدرس نیاز دارد. این آدرس را در شبکه با نام IP Address میشناسیم. در این آموزش تصمیم داریم درباره مطالب زیر صحبت کنیم:
- آدرس IP چیست؟
- تفاوت IPV4 و IPV6
- مفهوم NetID و HostID
- نحوه تعیین NetID
- مفهوم Subnet Mask
- کلاس بندی IP
با این آموزش همراه باشید.
پودر بچه و اینهمه کاربرد؟
پودر بچه (که به پودر طلق یا تالک نیز شناخته میشود) اساساً به منظور لطافت پوست و جلوگیری از عرقسوزشدن پاها مورد نوزادان استفاده قرار میگیرد. اما در این مقاله با دیگر کاربردهای این پودر آشنا خواهید شد که غریب به یقین پیش از این نمیدانستید. مثلاً اینکه در روزهای بسیار گرم تابستانی جلوی تعرق را میگیرد یا اینکه میتواند جایگزین مام زیر بغل باشد! حتی اگر حیوان خانگی دارید میتوانید به جای شامپو از این پودر برای شستشوی حیوانتان استفاده کنید و یا اینکه آن را توی کفشهایتان بپاشید تا بوی بد پا و کفش را از بین ببرد. در ادامه با پانزده ترفند جالب آشنا خواهید شد که در هر یک میتوانید این پودر را جایگزین وسیلهای کنید تا مشکلات احتمالیتان به سادگی رفع شوند. ادامه مطلب ...
با دیدن دو تا مستند بنام های ارثلینگز و د گیم چنجرز با افتخار در مورخه ی 1398/09/17 تبدیل شدم به گیاه خوار
وزنم موقع شروع 95.5
الان که 10 روز گذشته وزنم 90.6 هستش
سکوت سرشار از ناگفته هاست
https://youtu.be/VupTAI6LMMI
مارگوت بیکل
ترجمه:احمد شاملو
دلتنگی های آدمی را ، باد ترانه ای می خواند
رویاهایش را آسمان پر ستاره نادیده می گیرد
و هر دانه ی برفی به اشکی ناریخته می ماند
سکوت سرشار از سخنان ناگفته است
از حرکات ناکرده
اعتراف به عشق های نهان
و شگفتی های بر زبان نیامده
در این سکوت حقیقت ما نهفته است
حقیقت تو و من
برای تو و خویش چشمانی آرزو می کنم
که چراغ ها و نشانه ها را در ظلماتمان ببیند
گوشی که صداها و شناسه ها را در بیهوشی مان بشنود
برای تو و خویش روحی که این همه را در خود گیرد و بپذیرد
و زبانی که در صداقت خود ما را از خاموشی خویش بیرون کشد
و بگذارد از آن چیزها که در بندمان کشیده است
سخن بگوییم
گاه آنکه ما را به حقیقت می رساند
خود از آن عاریست
زیرا تنها حقیقت است که رهایی می بخشد
از بخت یاری ماست شاید، که آنچه که می خواهیم
یا به دست نمی آید
یا از دست می گریزد
می خواهم آب شوم در گستره ی افق
آنجا که دریا به آخر می رسد
و آسمان آغاز می شود
می خواهم با هر آنچه مرا در بر گرفته یکی شوم
حس می کنم و می دانم
دست می سایم و می ترسم
باور می کنم و امیدوارم
که هیچ چیز با آن به عناد بر نخیزد
چند بارامید بستی و دام برنهادی
تا دستی یاری دهنده
کلمه ای مهر آمیز
نوازشی یا گوشی شنوا به چنگ آری؟
چند بار دامت را تهی یافتی؟
از پای منشین
آماده شو! که دیگر بار و دیگر بار دام باز گستری …
پس از سفر های بسیار و
عبور از فراز و فرود امواج این دریای طوفان خیز
بر آنم که در کنار تو لنگر افکنم
بادبان برچینم
پارو وانهم
سکان رها کنم
به خلوت لنگرگاهت در آیم
و در کنارت پهلو بگیرم
آغوشت را بازیابم
استواری امن زمین را زیر پای خویش…
پنجه درافکنده ایم با دستهایمان
به جای رها شدن
سنگین سنگین بر دوش می کشیم
بار دیگران را
به جای همراهی کردنشان!
عشق ما نیازمند رهایی است نه تصاحب
در راه خویش ایثار باید نه انجام وظیفه…
هر مرگ اشارتی است
به حیاتی دیگر
این همه پیچ
این همه گذر
این همه چراغ
این همه علامت
و همچنان استواری به وفادار ماندن به راهم
خودم
هدفم
و به تو!
وفایی که مرا و تو را به سوی هدف را می نماید
جویای راه خویش باش از این سان که منم
در تکاپوی انسان شدن
در میان راه دیدار می کنیم حقیقت را
آزادی را
خود را
در میان راه می بالد و به بار می نشیند
دوستی ای که توانمان می دهد
تا برای دیگران مأمنی باشیم و یاوری
این است راه ما
تو و من
در وجود هر کس رازی بزرگ نهان است
داستانی ، راهی ، بی راهه ای
طرح افکندن این راز
راز من و راز تو ، راز زندگی
پاداش بزرگ تلاشی پر حاصل است
بسیار وقت ها با یکدیگر از غم و شادیِِِ خویش سخن ساز می کنیم
اما در همه چیز رازی نیست
گاه به سخن گفتن از زخم ها نیازی نیست
سکوتِ ملال ها از راز ما سخن تواند گفت
به تو نگاه می کنم و می دانم
تو تنها نیازمند یک نگاهی تا به تو دل دهد
آسوده خاطرت کند
بگشایدت تا به درآیی
من پا پس می کشم
و درِ نیم گشوده به روی تو بسته می شود
پیش از آنکه به تنهایی خود پناه برم
از دیگران شکوه آواز می کنم
فریاد می کشم که ترکم گفتند!
چرا از خود نمی پرسم:
کسی را دارم
که احساسم را
اندیشه و رویایم را
زندگی ام را با او قسمت کنم؟
آغاز جدا سری شاید از دیگران نبود
بی اعتمادی دری است
خودستایی چفت و بست غرور است
و تهی دستی دیوار است و لولاست
زندانی را که در آن محبوس رآی خویشیم
دلتنگی مان را برای آزادی و دلخواه دیگران بودن
از رخنه هایش تنفس می کنیم
تو و من
توان آن را یافتیم تا بر گشاییم
تا خود را بگشاییم
بر آنچه دلخواه من است حمله نمی برم
خود را به تمامی بر آن می افکنم
اگر بر آنم تا دیگر بار و دیگر بار بر پای بتوانم خواست
راهی به جز اینم نیست!
ازکسی نمی پرسند
جه هنگام می تواند خدانگهدار بگوید
از عادات انسانیش نمی پرسند ، ازخویشتنش نمی پرسند
زمانی به ناگاه
باید با آن رودرروی درآید
تاب آرد
بپذیرد
وداع را
درد مرگ را
فروریختن را
تا دیگربار
بتواند که برخیزد
گذشته می گذرد
حال ،طماع است
آینده هجوم می آورد
بهتراست بگویمت
برگذشته چیره شو
حال را داوری کن
وآینده را بیاغاز
وقتی که مرگ مارا برباید
– تو را و مرا-
نباید که درپایان راهمان
علامت سوالی برجای بماند
تنها نقطه ای ساده
همین وبس
چرا که ما
درحیات کوتاه خویش
فرصت های بی شماری داریم
که دریابیشان
سکوت سرشار از ناگفته هاست.
BMR یا میزان متابولیسم پایه چیست؟
میزان متابولیسم پایه (Basal Metabolic Rate یا BMR) کل میزان کالری است که بدن شما به آن نیاز دارد که در حالت استراحت، عملکرد طبیعی و پایهای خود را انجام دهد. این عملکرد پایه شامل گردش خون، تنفس، تقسیم سلولی، سنتز پروتئین، انتقال یون، استفاده از انرژی توسط ماهیچهها، اعصاب و سلولها است.
حدود 70% انرژی که ما هر روز مصرف میکنیم، انرژی موردنیاز برای کارکرد اندامهای ماست که ما را زنده و سالم نگه دارد. 30% باقیمانده برای هضم غذا (10%) و انرژی موردنیاز برای فعالیت بدن (20%) است.
راههای مختلفی برای تعیین سطح شاخص متابولیسم پایه وجود دارد، اما دقیقترین آن در محیط آزمایشگاهی و تحت شرایط خاص (بدون استرس، در حالت استراحت، بافاصله زمانی مشخص از غذا خوردن و ورزش و مصرف کافئین، ریتم قلبی مناسب و …) اندازهگیری میشود.
ازآنجاییکه انجام آزمایشات آزمایشگاهی بسیار گران است، از فرمولی که توسط متخصصین طراحیشده برای تخمین میزان BMR استفاده میشود و تنها به یک ماشینحساب برای تعیین آن نیاز دارید.
برای تعیین میزان BMR میتوان از فرمول طراحیشده هریس بندیکت (جیمز آرتور هریس و فرانسیس گانو بندیکت دانشمندان طراحان این فرمول) استفاده کرد.
نحوه محسابه BMR در مردان
از طریق این فرمول میزان متابولیسم پایه خود را حساب کنید:
(سن * 5.677) – (قد به سانتی متر * 4.799) + (وزن به کیلوگرم * 13.397) + 88.362 = BMR
نحوه محسابه BMR در بانوان
بانوان نیز از طریق این فرمول به میزان متابولیسم پایه خود میرسند:
(سن * 4.330) – (قد به سانتی متر * 3.098) + (وزن به کیلوگرم * 9.247) + 447.593 = BMR
http://www.faraziba.ir/BMR.aspx
https://www.gymcenter.ir/bmr
نسخه های مختلف کیفیت آلبوم ها
مشهورترین که MP3 هستش که لازم به توضیح نداره.
ورژن بعدی فرمت M4A هستش که به چند اسم میاد رو سایت(توجه کنید که فرمت M4A
رو هنوز خیلی از دستگاه های پخش مثل پخش ماشین ها نمیشناسن.) .
یک:AAC ورژن-این نسخه اولین نسخه ای که بعد از انتشار کیفیت MP3 میاد رو
سایت های مختلف.فک کنید همون نسخه اولیه منتشر شده رو به فرمت M4A در میارن
و منتشر میکنن.تفاوت جندانی با کیفیت MP3 نداره.
دو:نسخه iTunes Matched - این نسخه سعی شده که شبیه به آیتونز اصل ریپ بشه.یعنی اون ویژگی های کیفیت آیتونز اصل رو داشته باشه.
سه-iTunes Mastered - این نسخه همون نسخه اصل آیتونزه ولی با کیفیت بهتر.
چهار- نسخه iTunes Version - هر جا دیدی اینو نوشتندیعنی اینکه همین نسخه واسه فروش رو فروشگاه شرکت اپل اومده.
iTunes Deluxe Version- کلا نسخه Deluxe یه چند تا ترک اضافه تر دارند.حالا
بعضا یا ترک استدویی هستش یا ویدئو و یا نسخه صوتی اجرای زنده به همون
آلبوم اضافه شده.مثلا اگه یه آلبوم 10 تا ترک داشته باشه نسخه Deluxe سه تا
ترک اضافه تر داره که میشن روی هم 13 تا ترک.
نسخه FLAC: این نسخه بهترین کیفیت و بالاترین بیت ریت ممکن رو داره.و در کل
اصلا ریپ نشده.این نسخه معمولا حجم بسیار بالایی دارن.کلا اگه هدفون با
اسپیکر درست و حسابی نداشته باشید زیاد تفاوت رو احساس نخواهید کرد.به قولی
این نسخه بدون حتی یک بیت حذف شدن منتشر میشن.
VBR - خب این کیفیت مخفف Variable bitrate هستش.یعنی این آلبوم تو هر آهنگ
بیت ریتش تفاوت داره.اکثرا بین 200 تا 320 تغییر میکنن تو هر آهنگ.
ولی حالا نسخه پیشنهادی برای دانلود چیه؟
خب میشه گفت بهترین و به صرفه ترینش همون نسخه iTunes Version هستش.چون
کیفیتش به نسبت حجمش بسیار می ارزه.ولی معمولا کسی کیفتشو با بقیه نسخه
نخواهد فهمید اگه وسیله پخش درست و حسابیش رو نداشته باشید.ولی یکی از
ویژگی های خوب این نسخه اینه که همه اطلاعات آلبوم از قبیل کاور آرت,اسم
نویسنده اهنگ و ... دست نخورده میمونه و این خیلی خوبه.
پدر چرا هرگز من را به کلیسا نبردی ؟
برای اینکه میخواستم توی سختی ها روی پاهایت بایستی و نه روی زانوهات!
آیا سفر به آینده امکانپذیر است؟
سهیل بالینی: ما بهصورت روزمره در زمان سفر میکنیم. هر ثانیه و هر دقیقهای که میگذرد معادل حرکتی آرام به سمت آینده است. بااینحال پرسش بزرگ این است که آیا ما میتوانیم سرعت حرکت زمان را افزایش دهیم و یا گذر زمان را برای خودمان آنقدر کند کنیم که آینده، دور از دسترس نباشد؟
پیش از نگاه به حرکت در زمان باید به مفهوم زمان نگاهی بیندازیم. آیا زمان یک خط ثابت و در حرکت است؟ یا زمان از خطوطی موازی در کنار هم تشکیل شده که اتفاقاتی متفاوت را رقم میزنند. حتی فراتر از آن مفهوم زمان را میتوان با خطوطی متقاطع نیز تعریف کرد. با بررسی هرکدام از این تعاریف، تعریفی جدید از سفر در زمان و سفر به آینده پدید میآید.
فیزیکدانان در سالهای اخیر در موضوع سفر به گذشته نتوانستهاند به تعریفی واحد برسند. تعدادی از فیزیکدانان مشهور جهان، سفر به گذشته را امکانپذیر میدانند. تعدادی دیگر بر این باورند که سفر به گذشته با مفاهیم فلسفی، ذهنی و حتی جسمی زندگی انسان ناهماهنگ است. از سوی دیگر اغلب دانشمندان بزرگ علم فیزیک، شیمی، نجوم و پزشکی بر این باورند که سفر به آینده و دیدن زمانی فراتر از عمر طبیعی انسان، بهزودی امکانپذیر خواهد شد.
سرعت نور
یکی از مفاهیم اصلی سفر به آینده، استفاده از رسیدن و حرکت با سرعت نور، در فضایی خارج از کره زمین است. فیزیکدانان اعتقاد دارند که ساعت وقتی در سرعتی نزدیک به سرعت نور قرار بگیرد، کمی آرامتر حرکت میکند. یعنی اگر یک ساعت عقربهای را در نظر بگیرید، در چنین موقعیتی فواصل شنیدن صدای تیک به مقداری ناچیز افزایش پیدا میکند.
یعنی اگر یک فضاپیما زمین را با سرعتی نزدیک به سرعت نور ترک کند و در بلند مدت با افزایش سرعت، به سرعت نور برسد، در چنین حالتی میتواند در مدت زمان ۴۰ سال، به مرکز شناختهشده جهان هستی برود و به زمین برگردد. فاصلهای معادل ۶۰ هزار سال نوری در ۴۰ سال و با سرعت افزایشی این فضاپیما طی شده است. نکته فوقالعاده این است که در زمین ۶۰ هزار سال پشت سر گذاشته شده است. ۶۰ هزار سالی که برای این فضانورد تنها معادل ۴۰ سال از گذر عمر وی بوده است.
این موضوع را در نظر بگیرید که با فناوریهای امروزی، چنین سفری امکان پذیر نیست. ما هنوز نتوانستهایم فضاپیمایی با این خصوصیات تولید کنیم. نه سوخت مناسب سفری ۴۰ ساله و آن هم با سرعت نور در دسترس ما است و نه ما توانستهایم راهی را برای ذخیره سازی مواد غذایی در این سفر طولانی کشف کنیم. با تمامی این توضیحات فیزیکدانان بر این باورند که چنین سفری در آینده امکانپذیر خواهد شد و سفر به آینده نیز دور از دسترس نیست.
مردی گفت دیروز اگر فردا بود الان یکشنبه بود مرد چه روزی این حرف رو زده
مردی گفت دیروز اگر فردا بود الان یکشنبه بود مرد چه روزی این حرف رو زده؟
ادامه مطلب ...پاکسازی فایل های تکراری
بهترین نرم افزار پاکسازی فایل های تکراری در کمترین زمان ممکن ↓
Duplicate Cleaner Pro
برای اطلاع از تعداد هسته های پردازنده باید مراحل زیر را طی کنید:
- کلیدهای ویندوز و R را فشار دهید تا پنجره Run باز شود.
- عبارت dxdiag را تایپ کرده و کلید Enter را فشار دهید. در صورت مشاهده پیغام، گزینه Yes را انتخاب کنید.
- از زبانه System بخش Processor را بیابید.